2009年05月22日
シヤ！しや！視野～♪
さて、某所でネタを頂きましたので、ありがたく活用させて頂きます（笑）
今回は視野のお話です。
「右利きの人間が左にスイッチした場合、ダットを見失ってしまう」って話なんですね。
これは身体構造・生理学的＆脳の刷り込みの問題です。
詳しく解説してみましょう。
体は、同じ動きを繰り返していると神経が拡張されて、脳からの信号がスムーズに
伝達されるようになります。
ぎこちない動きが、滑らかになる事で、これらは実感できると思います。
しかし、問題なのはそのバランスです。
右利きの人間は、意識しなければ左右の筋力や神経バランスが崩れてしまい、
やや、アンバランスになりがちです。
勘のいい人は分かるかもしれません。
右で構えた時と同じように、左で構えると筋肉量と神経伝達の違いで、
イメージしたスピードより遅れて、銃が所定の位置にやってきます。
すると、脳内では「このタイミングで視野にダットが入ってくる」という予測が崩れ、混乱をきたします。
さらに今までは右目でエイミングしていたダットのイメージが脳内にあるため、
無意識に右目でダットを追ってしまいます。
脳内ではこんな混乱が発生する訳です・・・
「ん？ダットが来ないぞ？」
「やっと、来た！」
「さあ、右目！出番だぞ！」
「ありゃ、左目だよ！！」
「左目にフォーカスしろっっ！」
「左目にフォーカス！」
「ダットはどこだ～」
発射・・・
っと、なる訳です。
コンマ数秒の世界ですが、場合によっては致命的なロスになりかねません。
さらに筋肉量のバランスの問題が生じてきます。
慣れないと、右腕の筋肉量に踊らされて、ポジションが安定せず、
さらにダットを見失う結果になってしまいます。
左腕が右腕に負けて銃が安定しなければ、
精度は落ちますよね？
原因その１ は、まずこの身体的な問題ですね。
ＯＯＤＡサイクルについては、今回割愛・・・
さらに厄介な事に、視覚的な問題があります。
人間は、最大視野が水平約200度 垂直約125度、集中している視野は45度
程度になっています。
さて、突然ですが質問です！
皆さん、ダットサイトを覗く時、どんな風に覗いていますか？
まさか ミリブロに日参している方々の中には、
スコープ覗くようにダットを覗いている人・・・いないよね？
スコープのようにダットサイトを覗いてしまうと、
ダットサイトの利点が失われるばかりか
危険ですよ～！
上で紹介したように、人間は水平約200度 垂直約125度の視野があります。
しかし、集中している視野は45度しか ないんです。
この集中している状態を、専門用語で「トンネルビジョン」（狭義）と呼びます。
この状態だと、周囲で異常が発生しても気づかなかったり、
障害物にぶつかったりと、非常に好ましくありません。
私がトレーニングを行う際は、必ずこのトンネルビジョンに注意させるのですが、
ついつい、熱中すると皆さん のめり込んでしまいがちです。
そんな時は深呼吸をさせたり、後ろから揺さぶったりして、周囲に注意を向けさせます。
手前の彼は、この後揺さぶられました（笑）
話がそれました（笑）
ダットは、幸いな事にアイリリーフは関係なく、両目で照準できます。
視界にターゲットを捉えたら銃を構えて・・・
自分の視野の中にダットを持ってきます。
周囲の景色を周辺視野で捉えながら、照準できるようにトレーニングしてみて下さい。
さらに、首の傾きに注意が必要です。
首を傾けると、せっかくの左右の広い視野が生かせないばかりか、
視差（パララックス）による着弾の変化が生じます。
そのため、頬骨にストックを押しつけるようなイメージで、トレーニングが必要になります。
さて、長くなりましたので最後に、これらを解消するセルフトレーニング方法を書いて、
シメとしましょう。
○クロスアップトレーニング
ドライでのトレーニングですので、ｍｇ ｏｆｆ バッテリーなし チャンバークリアを確認！
①姿鏡の前に立って、全身が見える位置に立ちます。
②ストレートダウンの状態から、右手で小銃を構えアップする。
③鏡にうつった自分の右目をポイントする。
④視野が全身を捉えている事を確認して、ストレートダウンに戻る。
⑤左で銃を持ち同様にアップする。
⑥左目をポイントして全身をチェック。
ここまでが1セット、姿勢や視野の具合を確認しながら、ゆっくり行い
慣れてきたら、徐々にスピードとセット数を上げていきます。
実射できる環境であれば、左手でのセーフティー動作の確認も行う。
っと、こんなもんでいかがでしょうか＞リクエスト主 様
今回は視野のお話です。
「右利きの人間が左にスイッチした場合、ダットを見失ってしまう」って話なんですね。
これは身体構造・生理学的＆脳の刷り込みの問題です。
詳しく解説してみましょう。
体は、同じ動きを繰り返していると神経が拡張されて、脳からの信号がスムーズに
伝達されるようになります。
ぎこちない動きが、滑らかになる事で、これらは実感できると思います。
しかし、問題なのはそのバランスです。
右利きの人間は、意識しなければ左右の筋力や神経バランスが崩れてしまい、
やや、アンバランスになりがちです。
勘のいい人は分かるかもしれません。
右で構えた時と同じように、左で構えると筋肉量と神経伝達の違いで、
イメージしたスピードより遅れて、銃が所定の位置にやってきます。
すると、脳内では「このタイミングで視野にダットが入ってくる」という予測が崩れ、混乱をきたします。
さらに今までは右目でエイミングしていたダットのイメージが脳内にあるため、
無意識に右目でダットを追ってしまいます。
脳内ではこんな混乱が発生する訳です・・・
「ん？ダットが来ないぞ？」
「やっと、来た！」
「さあ、右目！出番だぞ！」
「ありゃ、左目だよ！！」
「左目にフォーカスしろっっ！」
「左目にフォーカス！」
「ダットはどこだ～」
発射・・・
っと、なる訳です。
コンマ数秒の世界ですが、場合によっては致命的なロスになりかねません。
さらに筋肉量のバランスの問題が生じてきます。
慣れないと、右腕の筋肉量に踊らされて、ポジションが安定せず、
さらにダットを見失う結果になってしまいます。
左腕が右腕に負けて銃が安定しなければ、
精度は落ちますよね？
原因その１ は、まずこの身体的な問題ですね。
ＯＯＤＡサイクルについては、今回割愛・・・
さらに厄介な事に、視覚的な問題があります。
人間は、最大視野が水平約200度 垂直約125度、集中している視野は45度
程度になっています。
さて、突然ですが質問です！
皆さん、ダットサイトを覗く時、どんな風に覗いていますか？
まさか ミリブロに日参している方々の中には、
スコープ覗くようにダットを覗いている人・・・いないよね？
スコープのようにダットサイトを覗いてしまうと、
ダットサイトの利点が失われるばかりか
危険ですよ～！
上で紹介したように、人間は水平約200度 垂直約125度の視野があります。
しかし、集中している視野は45度しか ないんです。
この集中している状態を、専門用語で「トンネルビジョン」（狭義）と呼びます。
この状態だと、周囲で異常が発生しても気づかなかったり、
障害物にぶつかったりと、非常に好ましくありません。
私がトレーニングを行う際は、必ずこのトンネルビジョンに注意させるのですが、
ついつい、熱中すると皆さん のめり込んでしまいがちです。
そんな時は深呼吸をさせたり、後ろから揺さぶったりして、周囲に注意を向けさせます。
手前の彼は、この後揺さぶられました（笑）
話がそれました（笑）
ダットは、幸いな事にアイリリーフは関係なく、両目で照準できます。
視界にターゲットを捉えたら銃を構えて・・・
自分の視野の中にダットを持ってきます。
周囲の景色を周辺視野で捉えながら、照準できるようにトレーニングしてみて下さい。
さらに、首の傾きに注意が必要です。
首を傾けると、せっかくの左右の広い視野が生かせないばかりか、
視差（パララックス）による着弾の変化が生じます。
そのため、頬骨にストックを押しつけるようなイメージで、トレーニングが必要になります。
さて、長くなりましたので最後に、これらを解消するセルフトレーニング方法を書いて、
シメとしましょう。
○クロスアップトレーニング
ドライでのトレーニングですので、ｍｇ ｏｆｆ バッテリーなし チャンバークリアを確認！
①姿鏡の前に立って、全身が見える位置に立ちます。
②ストレートダウンの状態から、右手で小銃を構えアップする。
③鏡にうつった自分の右目をポイントする。
④視野が全身を捉えている事を確認して、ストレートダウンに戻る。
⑤左で銃を持ち同様にアップする。
⑥左目をポイントして全身をチェック。
ここまでが1セット、姿勢や視野の具合を確認しながら、ゆっくり行い
慣れてきたら、徐々にスピードとセット数を上げていきます。
実射できる環境であれば、左手でのセーフティー動作の確認も行う。
っと、こんなもんでいかがでしょうか＞リクエスト主 様